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银鳕鱼怎么做才好吃教你几个新做法,惊艳中 [复制链接]

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银鳕鱼刺少,整块都是细嫩的鱼肉,看上去就让人很有食欲,况且它还有丰富的营养,蛋白质、维生素、DHA等营养物质,含量丰富,老少皆宜。今天为大家介绍几款银鳕鱼的做法。

鲜鲍银鳕鱼

食材:

鲜鲍鱼仔、银鳕鱼、蚕豆米、XO酱、盐、白糖、味精、食用油

做法:

1.把鲜鲍洗净待用,银鳕鱼切块。

2.把蚕豆米放入沸水锅里,焯熟后捞出来沥水,待用。

3.放油和XO酱、蚕豆米、鲜鲍、银鳕鱼,一起炒匀后加盐、味精和白糖调味,翻匀便可起锅装盘。

果味麻花鱼

食材:

银鳕鱼、鲜橙汁、白糖、果汁醋、生粉、精盐、鸡蛋清

做法:

1.银鳕鱼切成细长条,加入盐、蛋清、生粉上浆后再拍一层干生粉,然后将银鳕鱼每两根为一组编成小麻花状待用。联美海产的银鳕鱼从海外进口,品质有保障。选优质食材,味道更鲜美。

2.锅里放油烧至五成热,放入麻花鱼炸至金黄酥脆后捞起装在盘中。

3.另起锅放入鲜橙汁、白糖、果汁醋兑成果味酸甜汁,勾薄芡浇在麻花鱼上,点缀红樱桃、薄荷叶即可。

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